Claude Codeのスキルおすすめ｜最初に使いたい標準・公式スキルの選び方

「Claude Codeのスキルは数が多くて、何から入れればいいのか分からない」「ネットで見かけたスキルを入れて大丈夫なのか不安」という方は多いのではないでしょうか。

スキルは、作業の手順や決まりごとをまとめたファイルです。Claude Codeはそれを必要なときに読み込んで、決まったやり方で仕事を進めます。便利な反面、出所の分からないスキルを入れると、意図しない操作につながるおそれもあります。

この記事では、出所が公式で、公式ドキュメントに内容が書かれているスキルに絞って、最初に試したいものを紹介します。標準で入っているスキル、Anthropicが公開している文書づくりのスキル、制作・開発向けのスキルの順に見ていきます。内容は2026年10月時点の公式情報にもとづいています。バージョンや提供状況は変わるので、実際の画面で確認しながら読み進めてください。

スキルの選び方

スキルそのものの仕組みや作り方は、Claude Code Skillsとはの記事で詳しく解説しています。ここでは、すでにあるスキルを「どこで見つけて、どれを選ぶか」に絞って説明します。

スキルが手に入る3つの場所

Claude Codeで使えるスキルは、おもに次の3か所から手に入ります。入れる手間と、出所の確かさが違います。

これ以外に、個人や企業がGitHubなどで公開しているスキルも数多くあります。便利なものもありますが、中身を自分で確認しないと安全かどうか分かりません。この記事では取り上げず、入れる前の確認のしかたを後半で説明します。

おすすめを選ぶ基準

この記事では、次の3つを基準にしています。

• 出所がAnthropicのものであること（標準スキル、anthropics/skills、公式マーケットプレイスのAnthropic製プラグイン）
• 公式ドキュメントやリポジトリで、何をするものかを確認できること
• プログラミングをしない人の仕事にも、開発の仕事にも、具体的な使いどころを説明できること

「ダウンロード数が多い」「SNSで話題」といった理由では選んでいません。人気と安全性は別の話だからです。

最初に使いたい標準スキル

標準スキルは、Claude Codeを入れた時点で使えます。公式のコマンド一覧に「Skill」と書かれているものが標準スキルです。新しく入れる必要がなく、リスクも低いので、スキルを試すならここから始めるのがおすすめです。

まず、公式のコマンド一覧にあるおもな標準スキルを表にしました。

ほかにも、資料づくりやブラウザ操作に使える標準スキルがあります。それらは後で別に紹介します。環境によっては表示されないものもあります。

まず試したい3つ

標準スキルをすべて使いこなす必要はありません。最初は次の3つで十分です。

/doctor：設定の健康診断

Claude Codeの設定に不安があるときの、最初の一手です。インストール・設定・拡張機能・CLAUDE.mdの問題を調べて、直し方を提案します。公式ドキュメントによると、Claudeが変更を加える前に、確認を求められます。勝手に書き換えられることはありません。

ターミナルでclaude doctorと入力すると、読み取り専用でインストールの診断だけを行えます。何も変更したくないときは、こちらが安心です。

あわせて、/doctor prompt-auditというサブコマンドがあります。CLAUDE.mdやスキルなどの設定を調べて、古くなった指示や、食い違っている指示を見つけます。Claude Code v2.1.283以降が必要です。

/code-review：変更の見直し

コードに関わる仕事なら、使用頻度が高いスキルです。いまの差分、または指定したプルリクエスト・ブランチを対象に、不具合の可能性を確認します。

確認の深さは、low・medium・high・xhigh・max・ultraの順に選べます。ultraはクラウド上で行う、より深い確認です。--fixを付けると指摘の内容を直してもらえ、--commentを付けるとGitHubのプルリクエストなどにコメントとして投稿できます。

公式のコマンド一覧では、/ultrareview（/code-review ultraの別名）について、ProとMaxでは無料の3回を使い切ったあと、追加の使用量クレジットが必要になると案内されています。深い確認を何度も使う場合は、先に費用を確かめてください。

/simplify：作ったあとの整理

動くようになったコードを、読みやすく整えるスキルです。公式の説明では、4つの確認担当（エージェント）が並行して、既存の部品の再利用、単純化、効率、そして変更が適切な抽象度になっているかを見ます。

/simplifyは不具合を探しません。不具合の確認は/code-reviewの役割です。「作る→/code-reviewで不具合を確認→/simplifyで整理」と使い分けると、役割が重なりません。

動かして確かめる：/verify・/run

AIが書いたコードは、テストが通っていても、実際に動かすと期待と違うことがあります。/verifyは、アプリを実際にビルドして動かし、結果を観察して変更が正しいかを確かめます。テストや型の確認だけに頼らない点が特徴です。/runは、アプリを起動して操作し、変更が動いている様子を見せるスキルです。

プロジェクトごとにアプリの起動方法は違います。/run-skill-generatorを使うと、そのプロジェクトのアプリをクリーンな環境から起動・操作する手順が、プロジェクト専用のスキルとして保存されます。保存先は.claude/skills/run-名前/です。一度作っておけば、/runと/verifyがその手順を使えます。

繰り返し・大きな変更：/loop・/batch

/loopは、セッションを開いている間、指示を繰り返し実行するスキルです。たとえば/loop 5m check if the deploy finishedのように、間隔と指示を並べて入力します。間隔を省くと、Claudeが次の実行までの間隔を自分で判断します。

/batchは、たとえば「JavaScriptからTypeScriptへ書き換える」のような、多数のファイルにまたがる変更に使います。作業を5〜30の独立した単位に分けて計画を見せ、承認すると、単位ごとに別のClaudeが隔離された作業場所で並行して進めます。それぞれがテストを実行し、変更を提出します。Gitのリポジトリ、または作業場所を作るためのフックが必要です。

どちらも便利ですが、使用量を多く消費する使い方です。最初は小さな範囲で試して、使用量の増え方を確かめてから範囲を広げてください。

設定を楽にする：/fewer-permission-prompts・/update-config

Claude Codeを使い始めると、「このコマンドを実行してよいですか」という確認が何度も出ます。/fewer-permission-promptsは、これまでの記録から読み取りだけを行う操作を拾い出し、よく出るものから順に、許可リストとして.claude/settings.jsonに追加します。確認の回数を減らしたいときに使います。

/update-configは、「このコマンドを許可して」「この環境変数を設定して」のように、したいことを言葉で伝えると、該当の設定ファイルを書き換えてくれるスキルです。テーマやモデルのような単純な設定は、/configで変更します。

資料やブラウザ操作に使える標準スキル

プログラミング以外の仕事にも使える標準スキルがあります。いずれも前提条件があるため、自分の環境に出るかを確認してください。

公式のコマンド一覧では、/slidesと/designは、Amazon BedrockなどのクラウドサービスやMicrosoft Foundry経由でClaude Codeを使っている場合は利用できないと書かれています。会社でそうした経由の契約をしている場合は、情報システムの担当者に確認してください。

使わない標準スキルを止める

標準スキルは、まとめて止められます。公式ドキュメントでは、disableBundledSkillsという設定で標準スキルを無効にでき、skillOverridesで個別に隠せると説明されています。たとえば"doctor": "off"と書くと、/doctorを隠せます。会社として使わせたくないスキルがある場合に使います。

文書を扱う公式スキル

プログラミングをしない方にとって、いちばん役に立つ可能性が高いのが、Word・Excel・PowerPoint・PDFを扱うスキルです。Anthropicの公開リポジトリanthropics/skillsに、docx・xlsx・pptx・pdfとして収録されています。

4つの文書スキルでできること

リポジトリにある各スキルの説明を、仕事で使う場面に置き換えて表にしました。

たとえば「請求書フォルダのPDFから、取引先・金額・支払期日を拾って、Excelの一覧にして」と頼むと、pdfとxlsxのスキルが使われる流れになります。ファイルの形式ごとに細かい決まりごとがあるため、スキルが入っていると、Claudeがその手順に沿って作業します。

入れ方は2通りある

Claude Codeでこれらを使う方法は、公式ドキュメントに2つ書かれています。

同期されたスキルは、/skillsの一覧に「claude.ai sync」という見出しで表示されます。APIキーでログインしている場合や、Amazon Bedrockなど外部のクラウド経由で使っている場合は、同期されません。

使う前に知っておきたいこと

文書スキルを業務で使うときは、次の3点に注意してください。

• ライセンス：docx・pdf・pptx・xlsxは、リポジトリの説明で「ソースは公開されているが、オープンソースではない（source-available）」とされています。ほかのスキルの多くはApache 2.0です。会社で使う前に、リポジトリのLICENSE.txtを確認してください。
• 必要な部品：SKILL.mdには、Pythonのライブラリ（openpyxlなど）やnpmの部品（pptxgenjsなど）、数式の再計算のためのLibreOfficeを使う手順が書かれています。「最初から入っている」という記述もありますが、手元のパソコンに同じ部品が入っているとは限りません。足りない場合の動きは、公式には案内がありません。
• デモ用という位置づけ：リポジトリには「デモと学習のためのもの。重要な作業で頼る前に、自分の環境で十分にテストする」という趣旨の注意書きがあります。

とくにExcelは、数式がエラーなく計算されても、参照の範囲が1行ずれているだけで、エラーのない間違った数字になることがあります。SKILL.mdにも、計算ができたことと、計算が正しいことは別だと書かれています。最初は小さなファイルで試し、結果を人が検算してください。

制作・開発向けの公式スキル

Webサイトやアプリを作る方には、anthropics/skillsのexample-skillsプラグインに入っているスキルが参考になります。リポジトリではデモ用の例という位置づけですが、中身は実際の作業に使える手順になっています。

example-skillsに入っている12のスキル

example-skillsプラグインには、次の12のスキルが入っています。説明はリポジトリのSKILL.mdに書かれている内容です。

とくにおすすめの4つ

frontend-design

AIに画面を作らせると、どのサイトも似たような見た目になりがちです。このスキルは、デザインの方向性や文字の選び方を意識させて、既定のままの見た目になるのを避けるためのものです。Webサイトやランディングページを作る仕事なら、最初に入れておく価値があります。公式マーケットプレイスにも、Anthropic製のプラグインとして同名のものが登録されています。

skill-creator

自社の手順をスキルにしたいときの助けになります。スキルを作るだけでなく、テストの依頼を実行して効果を測ることや、説明文を直して反応を良くすることもできます。公式マーケットプレイスからは、/plugin install skill-creator@claude-plugins-officialで入れられると、Claude Codeのドキュメントに書かれています。

doc-coauthoring

提案書や仕様書など、構造のある文書を書くときの手順を定めたスキルです。「必要な情報をClaudeに渡す→構成を整えながら推敲する→読み手の立場で確認する」の3段階で進みます。コードを書かない方にも使えます。

webapp-testing

Playwrightという道具を使い、手元で動いているWebアプリを実際に操作して確認します。画面の撮影やブラウザのログの確認もできます。/verifyと近い役割ですが、こちらはWebアプリに特化しています。

公式マーケットプレイスにあるプラグイン

公式マーケットプレイス（claude-plugins-official）には、スキルだけでなく、フックやエージェントなどを一緒にまとめた「プラグイン」が並びます。作者がAnthropicのものから、仕事に使いやすそうなものを選びました。

公式のドキュメントによると、公式マーケットプレイスに載っているものの多くは、Anthropic以外の提携企業や作者のプラグインです。Anthropicが保守しているのは一部です。上の表のものはAnthropic製と記載されています。一覧は頻繁に変わるため、実際には/pluginの「Discover」タブで確認してください。

入れ方・使い方

ここでは、anthropics/skillsのスキルを入れる手順を説明します。Claude Codeの画面（ターミナルなど）に、コマンドを入力して進めます。

anthropics/skillsを入れる

1. マーケットプレイスを追加するClaude Codeを起動し、/plugin marketplace add anthropics/skillsと入力します。成功すると、anthropics/skillsの中身が「Discover」タブに並びます。
2. 入れるプラグインを選ぶ/pluginを入力して、「Browse and install plugins」から「anthropic-agent-skills」を選び、document-skillsまたはexample-skillsを選んで「Install now」を押します。コマンドで一気に入れるなら、/plugin install document-skills@anthropic-agent-skillsまたは/plugin install example-skills@anthropic-agent-skillsです。
3. 範囲を選ぶ入れる範囲を選びます。「自分だけ（user）」「このリポジトリの全員（project）」「自分だけ、このリポジトリのみ（local）」の3つです。迷ったら、自分だけの範囲で試してください。
4. 入ったことを確認する/skillsを入力して、一覧に出ているかを確認します。入力欄に文字を打つと、名前・説明・出所で絞り込めます。
5. 使ってみるスキルの名前を出して頼みます。公式の説明では、document-skillsを入れたあと、「PDFのスキルを使って、このファイルからフォームの項目を取り出して」のように頼む例が示されています。

プラグインのスキルは、/プラグイン名:スキル名の形で直接呼び出すこともできます。たとえばcommit-commandsプラグインの場合は、/commit-commands:commitです。

公式マーケットプレイスから入れる

公式マーケットプレイスは、ターミナルでClaude Codeを最初に起動したときに自動で追加されます。/pluginを入力して「Discover」タブを開くと、一覧から検索して選べます。名前が分かっているなら、/plugin install skill-creator@claude-plugins-officialのように入力します。

この場合、すぐには入らず、プラグインの詳細画面が開きます。次の項目が表示されるので、確認してから範囲を選んで入れます。

• Will install：コマンド・エージェント・スキル・フック・MCPサーバーなど、入るもの
• Context cost：毎回の送信に加わる負担（Every turn）と、スキルを呼び出したときに加わる負担（When invoked）の見積もり

Anthropicの公式マーケットプレイスのプラグインについては、「Last updated（最終更新）」も表示されます。

入れたあとの確認と外し方

入れたプラグインは、/pluginの「Installed」タブで確認できます。有効・無効の切り替えや、アンインストールもここからできます。ターミナルのシェルから操作するなら、claude plugin listで一覧、claude plugin uninstallで削除です。

入れたあとにスキルが見えない場合は、/reload-pluginsを実行します。入れたプラグインがどれだけ負担になっているかは、シェルでclaude plugin details 名前と入力すると、「Always-on」の行で確認できます。

自分用のスキルを作る

公式のスキルで足りない部分は、自分で作れます。会社の文書の型、表記のルール、よく使う作業手順などをスキルにしておくと、毎回同じ説明をしなくて済みます。作り方はClaude Code Skillsの使い方・作り方で解説しています。skill-creatorを使うと、作成から効果の確認まで任せられます。

目的別の選び方

ここまで紹介したスキルを、仕事の種類ごとに整理します。最初に試す1〜3個の目安にしてください。

入れすぎない

スキルが多いほど便利になるわけではありません。Claude Codeは、入っているスキルの名前と説明を、いつも読み込んでいます。1つあたりの負担は小さいものの（開発者向けドキュメントでは、名前と説明で1スキルあたり約100トークンとされています）、数が増えると積み重なります。

公式ドキュメントによると、スキルの一覧に使える文字数には上限があり、数が多すぎると、あまり使われていないスキルから説明が省かれます。説明が省かれると、Claudeがそのスキルを使うべき場面を判断しにくくなります。

スキルのために別途の料金がかかるかどうかは、公式ドキュメントでは確認できませんでした。スキルを使うと、本文などを読み込む分、ふだんより使用量は増えます。

1週間で試すなら

いきなり多く入れず、次の順で試すと、自分の仕事に合うかを見極められます。

1. 標準スキルを1つ使うまず/doctorを実行して、診断結果の見方に慣れます。
2. 仕事に近いスキルを1つ入れる上の表から、いちばん近いものを1つだけ入れます。
3. コピーしたファイルで試す実際の仕事で使うファイルのコピーで、同じ依頼を3回ほど頼んでみます。
4. 結果を人が確認する出てきたものを、元のデータや自分の目で確かめ、直す点をメモします。
5. 続けるか決める1週間後に、/skill-doctorで使われた回数を見て、続けるものと外すものを決めます。

入れる前の安全確認

スキルは、Claudeに「こう動いてください」と指示するものです。指示の内容によっては、ファイルを操作したり、プログラムを動かしたりします。便利なぶん、入れる前の確認が欠かせません。

公式でも中身は確認する

Claude Codeのドキュメントには、プラグインについて次のように書かれています。プラグインは、利用者の権限で、パソコン上のプログラムを実行できます。フックは、Claude Codeの動作の節目にシェルコマンドを実行します。MCPサーバーは、パソコン上で起動するプロセスです。スキル・コマンド・エージェントは、Claudeへの指示として読み込まれ、Claudeがすでに使える道具の使い方に影響します。

マーケットプレイスの名前は、「誰がその一覧を公開しているか」を示すだけで、中のプラグインが何をするかまでは保証しません。実際に、Claude Codeは入れる前に、次の趣旨の警告を表示します。「Anthropicは、プラグインに含まれるMCPサーバー・ファイル・ソフトウェアを管理しておらず、意図どおりに動くことや、後で変わらないことを確認できない」。公式マーケットプレイスのものでも、詳細画面を読んでから入れてください。

確認する点

公式のドキュメントに沿って、入れる前に見る点を整理しました。

スキルのallowed-toolsは、フォルダを信頼するかどうかの確認とは関係なく、適用されると公式ドキュメントに書かれています。他人のリポジトリで作業するときは、そのリポジトリに入っているスキルのallowed-toolsを、Claude Codeを動かす前に確認してください。

スキルの中には、コマンドを本文に埋め込んで、読み込むときに自分のパソコン上で実行するものがあります。これを止めたい場合は、disableSkillShellExecution: trueという設定が使えます。claude.aiから同期されたスキルは、この形でコマンドが実行されることはありません。

他の人が公開しているスキルを使うとき

Claude開発者ドキュメントには、スキルは、自分で作ったものか、Anthropicから入手したものなど、信頼できる出所のものだけを使うよう書かれています。悪意のあるスキルは、説明とは違う形でツールを呼び出させたり、コードを実行させたりして、データの持ち出しや不正なアクセスにつながるおそれがある、という注意です。

どうしても公開されているスキルを使う場合は、次の手順で確認してください。

1. 出所を確かめる作者や公開元が誰かを確認します。公式の一覧に載っているかどうかも見ます。
2. 全ファイルを読むSKILL.mdだけでなく、同じフォルダのスクリプトや参考資料も読みます。
3. 外部との通信を探す知らないURLへの通信や、データを送る処理がないかを見ます。
4. テスト用の場所で試す本番のフォルダではなく、コピーしたファイルで動作を確かめます。

よくある質問

まとめ

スキルは、最初から数多く入れるより、1つずつ入れて「自分の仕事で本当に使うか」を確かめていく方が、結果として長く使えます。まずは標準スキルを1つ、仕事に近いスキルを1つ選ぶところから始めてみてください。

社内に広げる段階では、入れてよい出所のルール、チームで共有するスキルの置き場所、自社の業務に合わせたスキルづくりなど、決めることが増えます。INTERCREATE JAPANでは、Claude CodeやCodexの導入から、社内で使い続けられる仕組みづくりまでをお手伝いしています。